Wspomagające suplementy diety

Wiele osób, zamiast zdrowo się odżywiać i uzupełniać brakujące wartości odżywcze odpowiednio dobranymi posiłkami, woli łykać suplementy diety w tabletach, proszkach czy płynach. Gdy ich dieta jest uboga w witaminy i minerały idą do apteki po odpowiednie specyfiki, które tą dietę uzupełnią. Podobnie jest w przypadku osób odchudzających się, którzy znacznie ograniczają ilość spożywanego jedzenia. Oczywiście taki sposób odżywiania nie jest prawidłowy. Żaden środek farmaceutyczny nie zastąpi witamin i minerałów uzyskanych w naturalny sposób poprzez pełnowartościowe posiłki. Suplementy można stosować doraźnie, w przypadku chwilowego obniżenia czy braków pewnych substancji w organizmie lub w przypadku osób przewlekle chorych, które mają stałe niedobory witamin czy minerałów i sama dieta nie wystarczy na ich uzupełnienie. Zanim sięgniemy po jakikolwiek środek mający na celu uzupełnienie naszej diety, powinniśmy się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, który doradzi nam co w naszym przypadku będzie najlepsze.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.